人鱼线马甲线我都要

腰间肥肉咔咔掉

提到*近火起来的一类人

非“刘耕宏女孩”

“刘畊宏男孩”莫属

*近火的bgm

也非本草纲目莫属

刘畊宏俨然成为了

健身直播界的“李佳琦”

江湖人传

李佳琦要钱

刘畊宏要“命”

今天你健身了吗?

粉丝突破几千万

直播累计观看人数早早远超1亿

用周杰伦本草纲目

作为背景音乐的毽子操

引发了全民打卡健身热

广场舞大妈都在跳

一节私教课高达几万

如果你每天和他一起健身

格局打开

不就赚了好几万

省钱的快乐这不就来了吗？

教练还会给予鼓励

监督指导动作

谁能拒绝如此

快乐又有动力的**模式呢

运动过程中

还会分泌让你产生快乐的多巴胺

快乐加倍

做刘畊宏女孩很幸福

让健康内卷

大部分女生一进入夏天

就会多很多烦恼

胳膊上肉肉太多

腿是不是太粗

腰也好像游泳圈

换句话说

又是一年**季

却是节食和没有目标的疯狂运动

来达到**目的

这样的错误**

真的健康吗？

真的会带来快乐和效果吗？

带着男女老少全国人民

一起跳“本草纲目”

尤其是争做

“刘畊宏女孩”的姐妹们

夏日的较量不再是

**内卷

而是健康内卷

突击检查！

今天的你跳本草纲目了吗？

与其这样极端的**

不如一起健身

谁也不能拦着我

和周杰伦同一个健身教练！

**感自己给予

刘畊宏老婆vivi

曾经是漂亮火辣的环球小姐

但生下孩子后身材变形

日复一日的焦虑

尽管刘畊宏每次都

真诚又耐心缓解她的焦虑

但是女孩子的不安

有时候只能靠自己拯救

想要去改变

并且在实际行动中

看到自己的蜕变

才能真正给到自己**感

而做个刘畊宏女孩

*大的收获不仅是

挥洒汗水的快乐

还有健康

不是提倡追求伪精致伪自律

而是真真切切地

为了我们自己的身体健康

稍微了解过一些医学常识

的同学们应该都知道

高盐重油致肥的饮食

危害性有多大

加上人的身体机能

如果长时间的缺乏运动

一定会给咱们的身体

带来的不可逆的损伤

不需要多大的场地

也不需要特别专业的器材

小小的一方天地

便可开展

既然刘畊宏已经掀起了

全民健身的热潮

何不顺势而为

成就一个更好的自己

赶快动起来

向着健康出发

做一个快乐的刘畊宏女孩吧！